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よぴ子
グラウンディング、「親指を立てる」方法をイラスト付きで解説します!
参考になれば幸いですー
グラウンディング~親指を立てる~
親指を立てるやり方です。
①利き手の親指を立てる
利き手の親指を立てます。
![](https://dokusimple.net/wp-content/uploads/240130-1.png)
②反対側の手のひらをおへそのあたりで上にかまえ、親指を立てた利き手を乗せる
反対側の手のひらをおへそのあたりで上にかまえ、親指を立てた利き手を乗せます。
![](https://dokusimple.net/wp-content/uploads/240130-2a.png)
③親指と宇宙の源が繋がるイメージをしながら深呼吸する
親指と宇宙の源が繋がるイメージをしながら深呼吸します。
![](https://dokusimple.net/wp-content/uploads/240130-3.png)
④手のひらを下にする
手のひらを下にします。
![](https://dokusimple.net/wp-content/uploads/240130-3a.png)
⑤手のひらと地球の中心が繋がるイメージをしながら深呼吸する
手のひらと地球の中心が繋がるイメージをしながら深呼吸します。
![](https://dokusimple.net/wp-content/uploads/240130-4.png)
今回のまとめ
以上、グラウンディング、「親指を立てる」をイラスト付きで解説しました。
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よぴ子
グラウンディング、最高♪
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