よぴ子
グラウンディング、「大地に仰向けになる」をイラスト付きで解説します！
参考になれば幸いですー
グラウンディング～大地に仰向けになる～
大地に仰向けになるやり方です。
①大地（イメージではなく本物の）に仰向けになる
（イメージではなく本物の）大地に仰向けになります。
②深呼吸しながら背中に意識を向ける
深呼吸しながら背中に意識を向けます。
③背中に溜まったネガティブなエネルギーを黒い煙としてイメージする
背中に溜まったネガティブなエネルギーを黒い煙としてイメージします。
④息を吐くと同時にネガティブなエネルギーが地球の中心に向かって吸い込まれるイメージをする
息を吐くと同時にネガティブなエネルギーが地球の中心に向かって吸い込まれるイメージをします。
⑤息を吸うと同時に地面から背中に真っ白な光のエネルギーが入ってくるのをイメージする
息を吸うと同時に地面から背中に真っ白な光のエネルギーが入ってくるのをイメージします。
⑥「もう大丈夫」と感じたら地球にお礼をして終了
「もう大丈夫」と感じたら地球にお礼をして終了します。
今回のまとめ
以上、グラウンディング、「大地に仰向けになる」をイラスト付きで解説しました。
よぴ子
グラウンディング、最高♪
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「グラウンディング」とは？やり方一覧
