こんにちは。よぴ子（@yopiko_dokushin）です。
孤独死が不安なおひとりさま
知りたい方、いますか？
この記事の内容は、
- おひとりさまの孤独死の不安をわかち合える！
- おひとりさまの孤独死の対策ができる！
です。
私自身40代バツなし独身子なしのおひとりさま女性です。
孤独死する確率ほぼ100％です。
元介護士＆終活ライフケアプランナー資格保持者の立場から、孤独死の考察や対策を記します。
おひとりさまの皆様とわかち合えればうれしいです、参考になれば幸いです～(※アイキャッチ画像：bertvthulによるPixabayからの画像)
おひとりさまの孤独死の考察
まずは、おひとりさまの孤独死についてです。
孤独死とは？
孤独死とは何でしょう？
辞書的な意味だと、「一人暮らしの人間が、誰にも看取られることなく、住居内で死亡すること」です。
1970年代に日本で生まれた言葉です。
欧米等では孤独死という概念自体が存在しません。
孤独死に似た言葉で、「孤立死」「独居死」もあります。
意味は、
- 孤立死⇒孤独死の公的な用語
- 独居死⇒一人暮らしの人間が部屋で死んでいる状況
です。
なぜ孤独死が不安なのか？
なぜ孤独死に不安を感じるのでしょう？
細かい理由は人それぞれですが、
主に、
- 死ぬとき一人なのは寂しそう（寂しい人と思われそう）
- 死んだあと誰にも発見されないのは寂しそう（寂しい人と思われそう）
- 家主や親族に迷惑をかける
が大きいと思われます。
孤独死の不安をなくすにはどうすればいいか？
孤独死の不安の大きさは人それぞれです。
不安をなるべく小さくしたいなら、「生きてるうちに対策をする」のが一番です。
以下、対策を記します。
おひとりさまの孤独死の対策
おひとりさまの孤独死の不安を小さくする対策です。
対策1：エンディングノートを書いておく
エンディングノートを書いておくと、ちょっと安心です。
エンディングノートとは、死ぬまえや死んだあとの希望や情報などを書いておくものです。
孤独死について気になることを書いておきます。
例えば、
- 認知症になったら施設に入りたい
- 死後の費用（遺品整理・埋葬など）
- 孤独死して迷惑かけた場合のお詫びの言葉
など、気になることを記します。
書き残しておくだけで心が軽くなります。
※エンディングノートについて詳しくはこちらにも記しました。興味ある方どうぞ（↓）
【40代】エンディングノートの書き方!!【無料リンク＆内容＆実例も】
対策2：死ぬとき＆死んだあとのことを依頼しておく
死ぬまえ＆死んだあとのことを実際に依頼しておくと、ちょっと安心です。
親族友人知人でもいいし、専門機関を頼るのもいいです。
専門機関は、
- 行政書士事務所
- 葬儀場の生前契約
が一般的です。（※2021年7月現在）
おひとりさまはこの先どんどん増えるので、この先さらに便利なサービスが生まれるかもしれません。
対策3：友人知人恋人を作っておく
友人知人恋人を作っておくと、ちょっと安心です。
孤独死の確率がちょっと減るかもです。
対策4：覚悟を決める
いろいろ対策しても、孤独死するときはします。
孤独死という概念がない欧米等では、「死ぬとき（死んだあと）一人なのはあたりまえ」という価値観だそうです。
孤独死はあたりまえ。
覚悟を決めておけば、ちょっと安心です。
対策5：いまを楽しく生きる
いまが楽しければ、いまに意識が集中します。
孤独死の不安も小さくなります。
今回のまとめ
以上、おひとりさま孤独死の考察や対策をまとめました。
対策は、
- エンディングノートを書いておく
- 死ぬとき＆死んだあとのことを依頼しておく
- 友人知人恋人を作っておく
- 覚悟を決める
- いまを楽しく生きる
です。
よぴ子
